Вагітність

Вагітність: куди вписуються чоловіки?

Вагітність: куди вписуються чоловіки?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Залишилася вагітність?

Поки ваш партнер вагітний, ви можете пережити безліч різних реакцій та емоцій. З деякими можна важче впоратися, ніж з іншими.

Почуття залишеним або неважливим є досить поширеним почуттям при вагітності. Ви навіть можете відчути, що ваш партнер приділяє більше уваги вагітності, ніж вашим відносинам.

Але дитина, яка росте всередині вас, - дивовижна річ, і це нормально, щоб жінка відчувала себе поглиненою досвідом. Вона тебе не відкидає.

Залишений при призначенні вагітності

Деякі з ваших досвіду роботи зі службою вагітності можуть бути не такими, які ви очікуєте.

Хоча послуги стають все кращими щодо залучення чоловіків до допологової допомоги, інколи система забуває, що чоловіки цікавляться і хочуть бути частиною речей. Легко відчути себе невидимим, якщо медичний працівник розмовляє так, ніби ваш партнер єдиний очікує дитину.

На антенатальних зустрічах було загальне відчуття "Мате, ти зробив свою шматочку, тепер залишиш це нам". Будучи жіночою лікарнею, все було створено і зосереджено на жінці. На деяких зустрічах у мене не було місця, і знайти чоловічі туалети було проблемою. Це було трохи схоже на те, коли ти заходиш у паб, і кожен є місцевим, а ти - ні. Загалом, це був позитивний досвід. Коли я прийшов до народження, я відчував себе включеним і, як би я міг зіграти стільки, скільки хотів.
- Мілтон, батько одного

Ревнощі, агресія та насильство при вагітності

Для деяких чоловіків почуття поза вагітністю може викликати більш сильні реакції, такі як ревнощі або гнів.

Гнів - це нормальні людські емоції - всі відчувають гнів на якомусь етапі. Але гнів може бути проблемою, якщо це трапляється багато або він виходить з-під контролю.

Втрата самопочуття, коли ви сердитесь, може налякати і стрес від матері дитини. Стрес може збільшити кортизол, проходячи через плаценту до дитини, і це погано для вашої дитини. Це може поставити вашу дитину до більш високого ризику передчасних пологів, низької ваги при народженні та проблем у розвитку.

Якщо ви думаєте, що почуття, яке залишилось, може призвести до гніву чи насильства, зверніться за допомогою. Ви можете поговорити зі своїм лікарем або зателефонувати на MensLine за номером 1300 789 978.

Поводження з почуттями щодо того, що залишився поза вагітністю

Якщо ви відчуваєте, що залишилися, спробуйте поговорити з кимось - ваш партнер, друг або член сім'ї.

Пояснення своїх почуттів до партнера може змусити вас почувати себе і допоможе відчути себе включеним у вагітність.

Відкрите і чесне спілкування може дати вам обом шанс поправити будь-які пошкоджені почуття або усунути непорозуміння. Це робити раніше, а не пізніше, може допомогти вам керувати сильними почуттями.

Якщо ви знаєте іншого тата чи майбутнього тата, ви можете запитати його про його досвід. Чи відчував він себе часом під час вагітності партнера? Чи давали йому поради, які допомагали йому? Що спрацювало?

Ви можете спробувати зняти будь-який стрес і напругу за допомогою фізичних вправ, глибокого дихання, розслаблення м’язів, йоги та інших занять, які вам подобаються або які допомагають відчувати себе розслабленими. Ви також можете робити такі проекти для своєї дитини, як виготовлення меблів або фарбування стін дитячої кімнати.

Якщо ваш партнер дійсно зацікавлений переглядати дитячі речі або імена для немовлят, ви можете виявити, що це допомагає приєднуйтесь до неї в тих заходах. Спочатку це може здатися дивним, але якщо ви просунетеся через це і вплутаєтесь, ви можете почати відчувати себе інакше.

Що ти можеш зробити

  • Якщо ви відчуваєте себе осторонь, повідомте партнеру про це і дайте їй можливість включити вас.
  • Ви також можете поспілкуватися з членом сім’ї, другом або іншим майбутнім татом про ваш досвід. Вони, можливо, відчували те саме в якийсь момент.
  • Якщо ви відчуваєте, що перебуваєте на стадії вагітності, не чекайте, коли вас включать - приєднуйтесь! Проводити час на перегляд дитячого одягу чи меблів - це також шанс провести час зі своїм партнером.
  • Виконайте деякі вправи, розслаблення м’язів, глибоке дихання або інші дії, які допоможуть вам звільнити стрес і напругу.
  • Якщо ви думаєте, що почуття, яке залишилось, може обернутися гнівом чи насильством, зверніться за допомогою. Ви можете поговорити зі своїм лікарем або зателефонувати на MensLine за номером 1300 789 978.



Коментарі:

  1. Kinsey

    всі бояться, що він небезпечний ... я йду !!!!!!!

  2. Kijind

    Погодьтеся, корисний твір

  3. Irenbend

    It is remarkable, rather amusing opinion

  4. Pascal

    Зараз я не можу взяти участь у дискусії - вільного часу немає. Я вийду - я обов'язково висловлю свою думку з цього питання.



Напишіть повідомлення