Підлітки

Управління СДУГ: підлітки 12-18 років

Управління СДУГ: підлітки 12-18 років


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Турбує вашу дитину СДУГ: перші кроки

Якщо ви думаєте, що у вашої дитини може бути порушення гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ), першим кроком є ​​відвідування лікаря-лікаря дитини або педіатра для оцінки. В оцінці буде розглянуто низку причин труднощів вашої дитини.

Якщо у вашої дитини діагностовано СДУГ, ви та ваш медичний працівник працюватимемо разом над розробкою плану управління поведінкою.

СДУГ зазвичай діагностується в початковій школі, але іноді дітям не ставлять діагноз до підліткового віку. Це коли діти мають більше шкільної роботи та проходять через соціальні та емоційні зміни. Симптоми, які ви раніше не помічали, можуть стати більш очевидними через ці проблеми.

Плани управління поведінкою для підлітків із СДУГ

Управління розладом гіперактивності дефіциту уваги (СДУГ) у підлітків спочатку сприймає, що ваша дитина часом поводитиметься складними способами і може мати труднощі як вдома, так і в школі.

Крім того, підлітки переживають безліч соціальних, емоційних та фізичних змін, що може зробити речі ще складнішими. А підлітки з СДУГ можуть розвинути психічні труднощі, включаючи тривожність та / або депресію.

А план управління поведінкою може допомогти вам і вашій дитині в управлінні його поведінкою. Це також може допомогти соціальному та освітньому розвитку вашої дитини.

План управління може включати:

  • стратегії поведінки з особливим акцентом на тому, щоб допомогти дитині стати більш незалежною та відповідальною
  • стратегії розвитку соціальних навичок вашої дитини
  • стратегії, які допоможуть дитині управляти рівнем енергії та втомою
  • стратегії підтримки дитини в школі
  • ліки, якщо це потребує ваша дитина.

Найкращі плани врахуйте, що підходить вашій дитині та родині. Вони враховують усі аспекти життя вашої дитини, включаючи потреби та обов'язки дитини вдома, у школі та в інших соціальних умовах.

Це гарна ідея, щоб обговорити свій план з сім'єю, терапевтами та вчителями. Це допомагає всім мати реалістичні та спільні очікування та цілі щодо поведінки вашої дитини. І це також полегшує і безпечніше для тих, хто повинен контролювати вашу дитину її ліками.

Стратегії поведінки для допомоги підліткам із СДУГ

По мірі того, як ваша дитина рухається в підліткові роки, ви і він може зіткнутися з новими проблемами в управлінні своєю поведінкою.

Ваша дитина захоче і потребує більшої незалежності у міру дорослішання, і вона, швидше за все, розсуне межі. Це типово. Але симптоми СДВГ вашої дитини - і будь-які соціальні та академічні труднощі у неї - можуть зробити шлях до незалежності трохи складніше.

Ось кілька ідей, які можуть бути корисні для заохочення вашої дитини до брати на себе відповідальність за керування власною поведінкою:

  • Залучайте дитину до прийняття сімейних правил щодо поведінки. Це може допомогти дитині зрозуміти та прийняти ваші очікування та взяти на себе відповідальність.
  • Використовуйте похвалу за позитивну поведінку. Коли ви помічаєте та коментуєте відповідальний вибір вашої дитини та позитивну поведінку, ви заохочуєте її продовжувати вести себе таким чином.
  • Попрацюйте зі своєю дитиною, щоб встановити наслідки для складної поведінки, а потім послідовно їх застосовуйте. Наприклад, ви та ваша дитина можете погодитись, що він втрачає доступ до PlayStation на день-два, якщо він стає агресивним.
  • Налаштуйте передбачувані щоденні процедури для таких речей, як ліжко перед сном, домашні та домашні завдання. Це може полегшити співпрацю дитини.

Докладніше про управління поведінкою підлітків ви можете ознайомитись з нашими статтями про заохочення належної поведінки підлітків, боротьбу з неповажною поведінкою підлітків та стратегіями дисципліни підлітків.

Соціальні навички допомоги підліткам із СДУГ

Підліткам з розладом гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) може знадобитися підтримка, щоб краще уживатися з іншими. Тож план управління поведінкою вашої дитини може містити кілька ідей, які допоможуть дитині працювати над соціальними навичками. Наприклад:

  • Допоможіть дитині практикувати, що робити, якщо є проблема з іншою людиною. Ходьба далеко часто є найкращим варіантом. Ви та ваша дитина могли навіть грати в ролі складні соціальні ситуації.
  • Допоможіть дитині відпрацьовувати стратегії для розуміння та управління власною поведінкою. Наприклад, у складній соціальній ситуації ваша дитина може зайняти час, щоб продумати наслідки своїх дій та розглянути рішення. Короткий підказки типу "Стоп, думай, роби" часто можуть спрацювати добре.
  • Заохочуйте дитину знаходити позакласну соціальну групу чи заняття, наприклад, заняття з бойових мистецтв чи драми. Це може допомогти йому зосередитись та створити впевненість. Якщо він спробує діяльність, яка знаходиться поза його звичною зоною комфорту, похваліть його за хоробрість.
  • Будьте зразком для наслідування для справедливої ​​та послідовної поведінки щодо своєї дитини та інших.

Хороші стосунки батьків і підлітків, як правило, призводять до того, що діти мають позитивні стосунки з однолітками. Тож бути теплим та прихильним, залишатися на зв’язку та активно слухати свою дитину може допомогти їй у здобутті соціальних стосунків та дружби.

Стратегії занять для допомоги підліткам із СДУГ

У підлітків із порушенням гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) можуть виникнути проблеми в школі. Вони часто намагаються бути організованими та підготовленими до занять. У багатьох також є труднощі з навчанням. Тож плани управління поведінкою повинні включати стратегії занять для підтримки навчання вашої дитини.

Ці стратегії можуть включати:

  • розділення завдань на менші шматки
  • пропонуючи допомогу один на один, коли це можливо
  • просити, щоб ваша дитина сиділа біля передньої частини аудиторій і подалі від розгубленості
  • просити, щоб у вашої дитини був додатковий час для виконання завдань, особливо тестів
  • допомогти дитині скласти контрольний список завдань та інших шкільних завдань і що йому потрібно зробити для їх виконання.

Обговоріть ці стратегії зі своєю дитиною вчитель домашньої кімнати, координатор року або персонал з навчання.

Школа повинна співпрацювати з вами для постановки та перегляду регулярних цілей та потреб дитини у навчанні. Плани підтримки вашої дитини повинні бути викладені в індивідуальному плані навчання.

Стратегії управління енергією та втомою у підлітків із СДУГ

Гіперактивність та / або втома можуть вплинути на поведінку дитини, емоції, увагу, соціальні стосунки та успішність у школі. Тож план поведінки вашої дитини, ймовірно, включає стратегії управління енергією та втомою.

Ось кілька стратегій, як допомогти дитині керувати рівнями енергії та підтримувати фокус:

  • Побудувати перерви для відпочинку в діяльність.
  • Заохочуйте дитину розбивати навчальні завдання, такі як читання чи домашні завдання, з невеликими фізичними навантаженнями.

І ці стратегії можуть допомогти вашій дитині уникати перенапруженості:

  • Заохочуйте дитину отримувати щонайменше 8-10 годин сну, а також лягати спати і вставати приблизно в один і той же час щодня.
  • Надайте варіанти здорової їжі, щоб допомогти енергії та концентрації.
  • Переконайтесь, що час екрану вашої дитини збалансовано з іншими заходами протягом дня.
  • Переконайтесь, що всі електронні пристрої вимкнено принаймні за годину до сну.

Ліки СДВГ

Якщо вашій дитині потрібні ліки, щоб допомогти їй управляти розладом гіперактивності дефіциту уваги (СДУГ), це буде включено в її план управління поведінкою.

Стимулюючі препарати
Іноді лікарі призначатимуть дітям та підліткам стимулюючі препарати, у яких діагностовано СДУГ, якщо їх симптоми викликають значні проблеми.

Стимулюючі препарати покращують те, як частини мозку «розмовляють» між собою. Це може допомогти підліткам зберегти фокус та виконати завдання. Стимулятори також можуть допомогти в самоконтролі, а це означає, що вони можуть допомогти підліткам краще ладити з іншими.

Метилфенідат - це найпоширеніший препарат такого типу. Він продається під торговими марками Риталін 10, Риталін Л.А. та концерт.

Іншими стимулюючими препаратами є дексамфетамін або лідексамфетамін. Лісдексамфетамін продається під торговою маркою Вивансе.

Педіатр або психіатр вашої дитини розробить з вами, який препарат та доза будуть найкращими для вашої дитини.

Тут кілька запитань Ви можете запитати лікаря:

  • Які побічні ефекти від ліків?
  • Чи потрібно моїй дитині приймати ліки щодня, включаючи вихідні та святкові дні?
  • Чи може моя дитина перестати приймати його раптово?

Стимулюючі препарати можуть викликати деякі побічні ефекти. Вони можуть включати:

  • втрата апетиту, що може вплинути на збільшення ваги дитини
  • зменшений кінцевий зріст для дорослих - це може бути зменшено на 1-2 см після тривалого використання
  • тривога або хвилювання
  • головні болі
  • гірші тики, якщо у дитини є тики для початку.

Якщо вашій дитині було призначено стимулюючі препарати, лікар повинен уважно стежити за ним. Якщо є побічні ефекти, які викликають проблеми, ваш лікар може змінити тип, дозу або термін прийому ліків, щоб допомогти у цьому.

Дуже Іноді підлітки з СДУГ знаходять стимулятори зовсім. Стимулятори можуть змусити підлітків відчувати себе занадто тихо або просто не бути собою. Якщо це сталося, підлітки зазвичай можуть припинити прийом ліків без будь-яких симптомів відміни. Але вам слід звернутися до лікаря, щоб план перегляду вашої дитини був переглянутий.

Прийом стимулюючих препаратів не збільшує ризик розвитку дитини алкоголем та іншими наркотиками.

Інші ліки
Хоча стимулюючі препарати, як правило, найкращі для лікування СДУГ, є також деякі інші ліки. До них належать Страттера (атомоксетин), Катапрес (клонідин) і Інтунів (гуанфацин). Вони іноді використовуються для підлітків, які отримують побічні ефекти від використання стимуляторів.

Якщо ваша дитина добре відреагує на ліки, вона, ймовірно, буде на ній принаймні рік. У міру дорослішання вона може бути здатною добре функціонувати без ліків. Якщо у неї все добре, ваша дитина може поговорити зі своїм лікарем про тест пробного періоду без ліків.

Підлітки, які беруть на себе відповідальність за лікування СДВГ

Коли діти дорослішають, вони часто хочуть брати більше відповідальності за свої ліки, що добре. Деякі діти також проходять період, коли їм не подобається ідея приймати ліки.

У будь-якому випадку, якщо ваша дитина може поділитися своїми почуттями щодо прийому ліків, ви зможете краще зрозуміти, звідки він походить. Слухання вашої дитини також допоможе зрозуміти, як ліки впливає на його щоденну діяльність.

Також добре заохочувати дитину обговорювати речі зі своїм лікарем-терапевтом чи педіатром. Ви можете припустити, що вона має частину своїх побачень наодинці з лікарем.

Підтримуйте себе, коли у дитини є СДУГ

Догляд за собою, прохання про допомогу та підтримку, є важливою частиною управління розладом гіперактивності дефіциту уваги вашої дитини (СДУГ). Ось кілька варіантів, про які можна подумати:

  • Попросіть допомоги у членів родини та друзів. Якщо ваша дитина добре відноситься до певного члена сім'ї, наприклад, до тітки, дядька чи бабусі, то ця людина може провести час з вашою дитиною, щоб ви могли трохи провести час.
  • Перейдіть до групи підтримки або приєднайтеся до інтернет-форуму для батьків старших дітей та підлітків із СДУГ.
  • Порадьтеся зі своїм медичним фахівцем про будь-які труднощі.
  • Дізнайтеся про стрес і про те, як можна впоратися.



Коментарі:

  1. Wartun

    Сподіваюся, все добре

  2. Brabar

    Це нормально, це розважальна фраза

  3. Ethelwulf

    Ви не праві. Я можу це довести. Напишіть мені на прем'єр -міністр, ми обговоримо.

  4. Madden

    І, отже, ..

  5. Norvyn

    In my opinion you are mistaken. Напишіть мені в PM.

  6. Gere

    Indeed, and how I had not guessed before

  7. Corby

    Які чудові співрозмовники :)



Напишіть повідомлення