Посібники

Анемія

Анемія

Що таке анемія?

Анемія - це коли у вас недостатньо еритроцитів або в клітинах крові недостатньо гемоглобіну.

Причин анемії багато.

Залізодефіцитна анемія

Анемія найчастіше трапляється через нестачу заліза, яке вашому організму потрібно для гемоглобіну. Цей тип анемії відомий як залізодефіцитна анемія.

Брак заліза в раціоні дитини
У вашої дитини може виникнути анемія з дефіцитом заліза, якщо він не отримує достатньо заліза зі свого раціону.

В діткице може статися, якщо ваша дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні після шестимісячного віку. Приблизно до цього віку ваша дитина використала всі запаси заліза, які вона накопичила, коли вона була в утробі матері. Ваша дитина не може самостійно дістати потрібне залізо з грудного молока, оскільки це бідне джерело заліза.

В старші діти, Ваша дитина може отримати анемію з дефіцитом заліза, якщо він:

  • п'є занадто багато коров’ячого молока або п'є чай - ці напої перешкоджають належному засвоєнню їжею їжі
  • не їсть достатню кількість їжі з залізом
  • має такий стан, як целіакія, що заважає йому дуже добре засвоювати залізо з їжі.

Інші причини залізодефіцитної анемії
Залізодефіцитна анемія може бути проблемою для немовлят:

  • які народилися передчасно
  • які були дуже хворі, як новонароджені
  • чиї мами мали дефіцит заліза під час пізньої вагітності.

Дефіцит заліза може бути викликаний втрата крові. Це означає, що дівчатка-підлітки загрожують анемією дефіциту заліза, якщо у них часті, тривалі або дуже важкі періоди.

Анемія, викликана іншими недоліками або проблемами

Якщо ваша дитина не отримує достатньо вітамін В12 або фолат від її дієти, вона може отримати анемію.

Ще одна причина анемії - це гемоліз. Це коли занадто багато еритроцитів руйнується організмом. Гемоліз іноді трапляється, якщо у вашої дитини інфекція.

Деякі діти можуть отримати тип спадкової анемії, при якій їх еритроцити не виживають або працюють належним чином. Прикладами є серповидноклітинна анемія або таласемія.

Симптоми анемії

Якщо у вашої дитини є анемія, він може виглядати дуже блідий.

Малюк може отримати дуже втомився. Оскільки рівень енергії малюків йде вгору і вниз, це важко помітити.

Можливо, ваша дитина химерний і важко керувати. Діти старшого віку можуть бути дуже втомленими, у них поганий апетит і важко зосередитись у школі.

Якщо анемію вашої дитини викликано чимось іншим, ніж дефіцит заліза, вона може виявити конкретні симптоми цієї основної причини. Наприклад, діти з анемією, викликаною гемолізом, можуть відчувати задишку.

Коли звернутися до лікаря з приводу симптомів анемії

Візьміть дитину до лікаря, якщо ваша дитина:

  • виглядає дуже блідо
  • дратівливий
  • не має багато енергії
  • скаржиться на часті головні болі
  • не набирає достатню вагу або метушливий їдець
  • п’є багато коров’ячого молока.

Тести на анемію

Якщо лікар-терапевт вважає, що у вашої дитини може виникнути анемія, лікар, як правило, замовляє аналізи крові, щоб визначити, що це викликає.

Інколи результати цих початкових аналізів крові показують, що вашій дитині потрібні інші аналізи. У цьому випадку вашій дитині може знадобитися звернутися до педіатра або фахівця з крові (гематолога).

Досить часто у дітей здають аналізи крові на інші стани, а за результатами тесту виявляється анемія.

Лікування анемії

Лікування анемії залежить від причини.

Якщо у вашої дитини є анемія, викликана недостатньою кількістю заліза, додавання в раціон продуктів, багатих залізом, може допомогти підвищити рівень заліза. Продукти, багаті залізом, включають:

  • цільнозернові та збагачені залізом злаки
  • бобові - наприклад, сочевиця та квасоля
  • м'ясо - наприклад, червоне м’ясо, курка і риба
  • жовток
  • темно-зелені листяні овочі - наприклад, шпинат
  • подрібнене насіння кунжуту - наприклад, тахіні або халва.

Зміни раціону дитини самостійно може бути недостатньою. Їй також може знадобитися взяти добавки до заліза (таблетки або сироп), щоб допомогти їй нормалізувати рівень заліза. Препарати заліза можуть перетворити пуду дитини у чорний або сірий колір, а також можуть викликати запори або розлад живота. Про ці та інші побічні ефекти корисно поговорити з лікарем.

Дуже рідко дитині може знадобитися настій або ін’єкція заліза.

Якщо анемія викликана чимось іншим, ніж дефіцит заліза, вашій дитині може знадобитися більше аналізів і лікування. Вашій дитині, ймовірно, доведеться звернутися до педіатра або фахівця з крові.

Всі добавки до заліза слід зберігати у замкненому шафі подалі від дітей. Передозування заліза у дитини може бути смертельним.

Попередження анемії

Діти
Коли ви вводите тверду їжу в раціон дитини приблизно в піврічному віці, то краще включити багато продуктів, багатих залізом.

Можна вводити в раціон малюка пастеризоване, не ароматизоване, повноцінне коров'яче молоко після 12-місячного віку. Але спробуйте обмежити кількість коров’ячого молока, яке ваша дитина випиває, не більше 500 мл на день. Вживання чашки замість пляшки може допомогти зменшити кількість коров’ячого молока, яке п’є ваша дитина.

Діти та підлітки
По мірі зростання вашої дитини пропонуйте йому велику кількість здорової, поживної їжі з п'яти груп продуктів. Збалансоване харчування може допомогти запобігти анемію, спричинену недостатньою кількістю заліза, фолатів або вітаміну В12.

Вашій дитині слід уникати чаю, і проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником, чи давати дитині трав'яні чаї. Тримайте обмеження коров’ячого молока не більше 500мл на день.

Детальніше про вибір хорошої їжі для дітей та підлітків ви можете прочитати в цих статтях:

  • Здорова їжа для немовлят та малюків: п’ять груп їжі
  • Здорове харчування для дошкільнят: п’ять груп їжі
  • Здорове харчування для дітей шкільного віку: п’ять груп їжі
  • Харчування та здорова їжа для підлітків

Ви можете збільшити всмоктування заліза з їжі, вживаючи продукти, багаті вітаміном С одночасно з продуктами, багатими залізом. Продукти, багаті вітаміном С, включають цитрусові та полуницю.