Інформація

Харчові звички: діти та підлітки з порушенням спектру аутизму

Харчові звички: діти та підлітки з порушенням спектру аутизму


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Метушливі харчові звички та розлад спектру аутизму

Деякі діти та підлітки з розладом спектру аутизму (ASD) є метушливими їдцями і їдять лише обмежений асортимент їжі.

Якщо раціон вашої дитини сильно обмежений - наприклад, він їсть тільки кашкоподібну їжу - він, можливо, не отримує всі необхідні йому поживні речовини. Непогано поговорити зі своїм лікарем-терапевтом або дієтологом про доповнення раціону дитини.

Розуміння метушливих харчових звичок вашої дитини
Першим кроком у керуванні харчовими звичками дитини є розробка того, чому ваша дитина метушиться щодо їжі.

Для початку зверніться до свого лікаря-терапевта чи педіатра виключають будь-які шлунково-кишкові проблеми як непереносимість їжі.

Якщо проблеми з животом не є причиною, метушливе харчування може бути тому, що ваша дитина:

  • має чутливість і віддає перевагу їжі з певними текстурами
  • любить підпрограми і хоче однакову їжу в один і той же час кожен день
  • важко спробувати нові враження, включаючи вживання нової їжі
  • перейнявся певним видом їжі.

Заохочення різноманітного харчування
Спробуйте використовувати продукти з текстурами, які подобається вашій дитині. Наприклад, якщо ваша дитина не любить м'яку їжу і їсть тільки хрусткі страви, запропонуйте сирі овочі, як морква, а не варені овочі.

Пропозиція вибір між двома продуктами харчування може дати дитині відчуття контролю. Це може бути корисним для дітей, яким важко змінити.

У супермаркеті, нехай ваша дитина обирає їжу. Вона може вибрати собі їжу, яку б ви не очікували - можливо, це їй здається цікавим, або добре пахне. Ви можете спробувати приготувати його по-різному разом.

За короткий термін маскування продуктів може допомогти дитині їсти більш різноманітну дієту. Ви можете спробувати подрібнити нову їжу на крихітні шматочки і змішати її з чимось, що любить ваша дитина, як макарони або піца. Але це не змінить харчової поведінки вашої дитини, тому також важливо продовжувати пропонувати продукти, від яких дитина відмовилася. Коли ви це зробите, у вашої дитини є шанс познайомитися та навчитися подобатися різним смакам та текстурам.

Якщо вашій дитині важко змінити, він може знайдіть деякий час, щоб ознайомитись та заспокоїтися новою їжею. Спробуйте запропонувати нову їжу або їжу, яку ваша дитина відмовила, з іншою здоровою їжею, яка подобається вашій дитині. Ви також можете дозволити дитині нюхати або облизувати нову їжу, щоб звикнути до її вигляду, відчуття та запаху. Можливо, вам доведеться дозволити йому це робити протягом декількох прийомів їжі, перш ніж він буде готовий перекусити. Якщо нюхати та облизувати їжу занадто багато для вашої дитини, ви можете почати лише з того, щоб звикнути дитину до їжі на його тарілці.

Якщо ти покажіть дитині, наскільки ви або брат та сестра насолоджуєтеся певною їжею, з часом вона може також спробувати спробувати. Цей метод особливо добре працює для дітей молодшого віку, у яких є старший брат, який вони шукають або копіюють природним шляхом.

Похваліть дитину, коли він спробує нову їжу - наприклад, «Чудово, що ви спробували цю моркву». Ви можете нагородити його улюбленим заняттям, але пам’ятайте, що в довгостроковій перспективі ви прагнете змусити свою дитину їсти різноманітну їжу, тому що хоче, а не лише тому, що отримає нагороду. Графік нагород може допомогти у короткостроковій перспективі.

Стратегії, яких слід уникати
Є деякі речі, які не працюють з метушливими харчовими звичками:

  • Примушення дитини їсти нову їжу може погіршити ситуацію, і ваша дитина може взагалі відмовитися від їжі.
  • Приготування окремої їжі для вашої дитини навчить її, що вона отримає спеціальну страву для себе, якщо вона продовжує бути метушливою.
  • Ігнорування метушливого харчування дитини не працює, і ваша дитина, ймовірно, продовжує метушливо.
  • Карати свою дитину - наприклад, забрати щось, що йому подобається - як правило, не працює. Краще нагородити харчову поведінку, яку ви хочете бачити - наприклад, давши дитині нагороду за тестування нової їжі. Це може бути наклейка або додатковий час, займаючись улюбленою діяльністю.
Сертифікований аналітик поведінки аналітик® або інший досвідчений терапевт може допомогти вам зрозуміти та керувати харчовою поведінкою вашої дитини. Це може бути особливо корисним, якщо ваша дитина також має іншу складну поведінку під час їжі, наприклад, кидати їжу, бадити або відмовлятися сідати. Ваш лікар може допомогти вам знайти терапевта.

Звички переїдати та розлади спектру аутизму

Переїдання рідше зустрічається у дітей та підлітків із розладом спектру аутизму (АСД), ніж метушливе харчування, але деякі діти з АСД можуть пастися цілий день або просто їсти занадто багато їжі.

Розуміння переїдання дитини
Вияснення, чому ваша дитина переїдає, може допомогти вам керувати її поведінкою.

Для початку зверніться до свого лікаря-терапевта чи педіатра виключають основні медичні умови.

Якщо немає медичних причин, ваша дитина може переїдати з однієї або декількох з наступних причин:

  • Звичка: ведення щоденника протягом декількох днів допоможе вам зрозуміти, чи є зразок перекусу вашої дитини. Він перекушує в конкретний час доби? Поки він дивиться телевізор? На комп'ютері? Коли у нього немає нічого конкретного робити?
  • Нав'язлива компульсивна поведінка: чи переїдання вашої дитини більше, ніж просто звичка? У неї може бути одержимість певною їжею, яку вона не може контролювати. Якщо ваша дитина переїдає під час їжі та хоче надмірну кількість їжі, вона може проявляти ознаки нав'язливої ​​поведінки.
  • Лікарські побічні ефекти: деякі ліки для поведінки можуть змусити дітей їсти більше і набирати вагу. Це тому, що ліки змінюють гормони, які контролюють апетит і як організм переробляє їжу.
  • Непередбачувані часи їжі: якщо у вашої дитини не встановлено їжу, можливо, вона буде частіше перекушувати протягом дня.
  • Сенсорна чутливість: наприклад, якщо вашій дитині подобаються м'які текстури, вона може регулярно шукати м'які страви.

Управління переїданням дитини
Якщо ви думаєте, що переїдання може бути наслідком нав'язливості чи примусу, спробуйте обмежити, скільки їжі ви поклали на тарілку дитини та скільки їжі на виду.

Якщо ви думаєте, що проблеми з дитиною можуть бути проблемою, поговоріть зі своїм педіатром про призначення іншого препарату. Визначити, який препарат найкраще підходить для організму вашої дитини, може знадобитися трохи спроб і помилок.

Регулярне харчування може допомогти вашій дитині в певний час налаштувати їжу певної кількості їжі. У той час як ваша дитина звикає до нового розпорядку, це може допомогти вам підручні закуски з низьким вмістом жиру, щоб він не був занадто насичений до наступного прийому їжі.

Спробуйте навчити дитину чому "голодний" і "повний" почуватись як. Якщо вона не відчуває «голоду», їй слід трохи почекати, щоб їсти. Якщо вона все ще відчуває голод після їжі, рекомендуйте їй почекати кілька хвилин. Найчастіше вона тоді почуватиметься повноцінною.

Іноді діти думають, що вони голодні, коли справді просто спрагли. Переконайтесь, що ваша дитина п’є багато води протягом дня, між їжею.

Якщо ваша дитина перекушує, коли йому нудно, спробуйте її попоїсти резервна діяльність зручно тримати його, поки не пора їсти.

Тримайте "проблему" або перекусити продуктами недоступними може допомогти вашій дитині перекусити менше. Якщо ваша дитина старша або особливо добра в прихованих місцях, вам може знадобитися тримати ці продукти поза домом.

Заохочуйте дитину щось робити фізична активність як частина збалансованого, здорового способу життя.

Якщо ваша дитина шукає особливих сенсорних відчуттів, спробуйте замінити один сенсорний предмет (їжу) на інший (непродовольчий). Наприклад, якщо вашій дитині подобається відчуття м'яких речовин у роті, ви можете кожен день приділяти їй можливість грати з ігровим майданчиком. Якщо вона шукає м'яку їжу, спробуйте дати їй грати, щоб відчути її руками.

Наші рекомендації щодо дієти можуть допомогти вам розібратися, чи отримує ваша дитина потрібні розміри порцій для свого віку: їжа для дітей 2-3 років, їжа для дітей 4-8 років, їжа для дітей 9-11 років, їжа для дітей 12- 13 років та їжа для підлітків 14-18 років.

Нехарчові харчові звички та розлад спектру аутизму

Деякі діти з порушенням спектру аутизму (АСД) будуть рот або їдять непродовольчі товари, наприклад бруд, волосся, монети, мило або тканину.

Це називається піка. Це може бути досить небезпечно. Якщо його не лікувати, це може призвести до інфекцій, підвищення рівня токсинів або неправильного харчування.

Як і метушливе вживання в їжу або переїдання, піка може бути результатом сенсорних проблем. Це також може бути наслідком нав'язливої ​​компульсивної поведінки, стресу, тривоги або неправильного харчування.

Ви можете спробувати заміна непродовольчих товарів закусками, і хваліть свою дитину щоразу, коли вона вибирає харчовий продукт над непродовольчим товаром.

Якщо ви намагаєтеся керувати звичкою вашої дитини їсти непродовольчі товари, то краще поговорити з фахівцем, наприклад, педіатром вашої дитини, сертифікованим аналітиком поведінки та іншим досвідченим фахівцем.

Дієта як лікування розладу спектру аутизму

Існують твердження, що спеціальні дієти можуть «вилікувати» або допомогти лікувати розлад спектру аутизму (ASD), але ці твердження є не підкріплені науковими доказами. Найпопулярніша дієта - безглютенова і безказеїнова (GFCF) або елімінаційна дієта.

Деякі дієти можуть бути нездоровими або можуть призвести до того, що дитина не отримає хорошого балансу продуктів.

Кілька дітей із АСД мають чутливість до глютену та казеїну та непереносимість. Ці діти можуть скористатися дієтою GFCF. Але дослідження показують, що дієта GFCF не принесе користі іншим дітям з АСД, які не мають цих непереносимостей.

Найкраще лікування розладу спектру аутизму (АСД) - раннє втручання в поведінку. Ви можете дізнатися більше в нашому Посібнику з батьків для терапій. Кожен посібник дає огляд терапії АСД, що говорить про це дослідження, а також приблизний час та витрати, пов'язані з його використанням.



Коментарі:

  1. Saunders

    Дійсно, і як я ніколи не розумів

  2. Akinosar

    Не по темі. Як ви просували свій блог?

  3. Mall

    Very interesting idea

  4. Aldtun

    Ну, ну ... потрібно буде детальніше поглянути на цю область :)

  5. Nahum

    I hope you come to the right decision. Не впадайте у відчай.

  6. Choncey

    Скажіть, будь ласка, більше.



Напишіть повідомлення